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Cours d'exercices en groupe
Force de base de la forme physique aquatique
Horaires des cours :
Les lundis, mercredis et vendredis :
10h00-11h00 EN PLEIN AIR
Aquagym
Horaires des cours :
Les lundis, mercredis et vendredis : 8h00-9h00 EN INTERIEUR*
les mardis, jeudis
10h00-11h00 EN PLEIN AIR
les samedis
9h00-10h00 EN PLEIN AIR
*Si la piscine intérieure est fermée, le cours
avoir lieu dans la piscine extérieure.
Veuillez consulter notre horaire régulièrement.
Aquatic Fitness Core Strength avec Sylvia
Cours dirigé par un instructeur axé sur le renforcement de la force musculaire de base pour soutenir votre dos, améliorer votre équilibre et augmenter votre flexibilité.
Aquagym avec Kathe
Le cours dirigé par un instructeur comprend des intervalles cardio, de la musculation, de la tonification, en mettant l'accent sur l'équilibre et la coordination.
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