top of page

グループエクササイズクラス

アクアティックフィットネスコアストレングス
授業時間:

月曜日、水曜日、金曜日:
10:00am-11:00am屋外

アクアビクス
授業時間:
 
月曜、水曜、金曜:8:00 am-9:00am INDOORS *

火曜日、木曜日
10:00am-11:00am屋外

土曜日
9:00 am-10:00am OUTDOORS

*屋内プールが閉鎖されている場合、クラスは
屋外プールで開催されます。
定期的にスケジュールをご確認ください。
 
 

プールの更新を購読する

シルビアとのアクアティックフィットネスコアストレングス 

インストラクター主導のクラスでは、背中をサポートし、バランスを改善し、柔軟性を高めるためのコア筋力の構築に焦点を当てました。  

アクアビクスとKathe

インストラクター主導のクラスには、バランスと調整に重点を置いた、カーディオインターバル、筋力トレーニング、調色が含まれます。

bottom of page