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グループエクササイズクラス
アクアティックフィットネスコアストレングス
授業時間：
月曜日、水曜日、金曜日：
10:00am-11:00am屋外
アクアビクス
授業時間：
月曜、水曜、金曜：8:00 am-9:00am INDOORS *
火曜日、木曜日
10:00am-11:00am屋外
土曜日
9:00 am-10:00am OUTDOORS
*屋内プールが閉鎖されている場合、クラスは
屋外プールで開催されます。
定期的にスケジュールをご確認ください。
シルビアとのアクアティックフィットネスコアストレングス
インストラクター主導のクラスでは、背中をサポートし、バランスを改善し、柔軟性を高めるためのコア筋力の構築に焦点を当てました。
アクアビクスとKathe
インストラクター主導のクラスには、バランスと調整に重点を置いた、カーディオインターバル、筋力トレーニング、調色が含まれます。
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